Kako dobiti pločice na stomaku?

Da biste dobili pločice na stomaku, nije dovoljno samo bavljenje sportom. Važno je znati da ishrana ima najveći uticaj na to kako će da izgleda naš stomak, a i telo uopšte. U nastavku slede neki od saveta kako najbrže da zategnete vaš stomak i dobijete pločice. Saveti za ravan stomak Najveći neprijatelj pločica na stomaku je prekomerni unos kalorija i ugljenih hidrata koje unosite u svoj organizam putem ishrane. Raspored…

Read More >>

Dresirajte psa kao profesionalac: Ovo može da mu spase život!

Pas nije vaš robot i ne mora da ispunjava svaku vašu želju, ali mora da reaguje na osnovne komande zbog sopstvene sigurnosti. Naučiti psa da izvršava osnovne komande, veoma je lako. Dobro istreniran pas nije samo zadovoljan i srećan, već mu to u jednom momentu bukvalno može spasti život. Pratite ove korake i dresirajte svog psa kao profesionalac! 1. Naviknite psa da nuždu obavlja napolju Kada nabavite malo kuče, morate…

Read More >>

Nedostatak gvožđa u krvi može da vam zagorča život: 10 znakova koje vam telo jasno šalje!

Vrlo često se problem otkrije tek kad se pojave tegobe i premda to ne znači da je prekasno za terapiju, problemi s manjkom gvožđa mogu da vam uveliko otežaju svakodnevno funkcionisanje. Manjak gvožđa u krvi možda nije zdravstveni problem zbog kojeg nećete moći da spavate ili zbog kojeg ćete se “vući” po bolnicama, ali definitivno može da vam oteža život i da ga učini manje ugodnim. Zdravstveni stručnjaci smatraju da…

Read More >>

U švajcarskim bolnicama koriste je kao lek: Šta sve može obloga od jednog lista kupusa!

Ojačava kapilare, kontroliše dijabetes i uklanja bol usled artritisa… Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne? Neke od zdravih namirnica imaju lekovita svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju lekovita svojstva i kad se nanesu direktno na kožu. Da li ste znali da je jedna od najboljih namirnica koja se nanosi na kožu…

Read More >>

Kuća nikako da zamiriše na čisto? Isprobajte OVU CAKU, i svi gosti će vas pitati da im odate svoju tajnu!

Kuhinja, kupatilo, pa čak i komadi namještaja poput kauča ili tepiha umiju da u sebi zadržavaju neprijatne mirise zbog kojih koliko god čistili dom nikada ne miriše potpuno čisto. Kada neprijatni mirisi zavladaju kućom, i prosto odbijaju da nestanu, većina ljudi poseže za osvježivačima prostora. To jeste lako rješenje, ali oni su uzrok unutrašnjeg zagađenja, fenomena koji je podjednako opasan kao i spoljašnje zagađenje vazduha o kome slušamo već godinama….

Read More >>

Laneno seme sa jogurtom je neverovatan lek! Pogledajte za šta je dobra ova mešavina

Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog sjemena u stanju je da u roku od 3 nedjelje potpuno očistiti debela i tanka crijeva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore. Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivni utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog sjemena je u stanju da apsorbuje i eliminiše toksine u organizmu, smanjuje nivo holesterola u krvi. Indikacije…

Read More >>

Šta su reli trke i gde se održavaju u Srbiji

Ako je atletika kraljica sportova, onda je reli kralj moto trka. Među brojnim moto sportovima reli se ističe po načinu organizovanja trke, dužini trajanja događaja, potrebne izdržljivosti vozača i samom putu po kojem se održava. Ali hajde da krenemo od osnova i da objasnimo šta su reli trke i osnovna pravila, a potom ćemo već lako preći na to gde se reli trke održavaju u Srbiji i na našim prostorima….

Read More >>

Kako da budete zdraviji uz sok od višanja?

Iz dana u dan ljudi na našim prostorima pa tako u svetu, sve više se okreću zdravom načinu ishrane i zdravom načinu života. Ukoliko i vi želite da imate zdraviji lifestyle, trebalo bi da povedete računa o tome šta jedete i pijete. Za početak bi mogli da promenite svoje loše navike koje se tiču gaziranih i alkoholnih pića. Umesto njih, bolje je i zdravije da se odlučite za razne zdrave…

Read More >>

Oporavlja srce, sprečava rak debelog creva, suzbija Alchajmer: Neverovatne moći kikirikija!

Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i kalorija…

Read More >>

Pobacala telefone i tablete, odvela decu da žive na selu: Tu su gde pripadaju, divlji i slobodni!

Pobacala telefone i tablete, odvela decu da žive na selu: Tu su gde pripadaju, divlji i slobodni! Niki je posmatrala kako se njena deca igraju u prirodi, i tada je donela radikalnu odluku. Fotografkinja Niki Bun (Niki Boon) oduševila je svet fotografijama svoje dece, zbog kojih se preselila u ruralnu oblast u Novom Zelandu. Naime, Niki se bavila fotografijom iz hobija, još dok je živela u rodnoj Škotskoj. Kasnije je…

Read More >>

8 osobina kulturnog čoveka: Potrebno je danonoćno da radite na sebi!

Da bi čovek bio kultran nije dovoljno da čita popuparne romane i posećuje pozorište. On mora neprestano, danonoćno da radi na sebi, da čita, uči, trudi se… “Život ima svoje uslove. Kako bi čovek bio prihvaćen među obrazovanim ljudima, mora biti kulturan”, poručuje u jednom pismu ruski pisac Anton Pavlovič Čehov svom mlađem bratu, sastavljajući spisak uslova koji ispunjavaju kulturni ljudi: 1. Oni poštuju ljudsku ličnost i zato su uvek…

Read More >>

Baksuz u svakoj kući, donose svađe, nemaštinu i nesreću: Odmah bacite ovih 7 stvari!

Baksuz u svakoj kući, donose svađe, nemaštinu i nesreću: Odmah bacite ovih 7 stvari! Posuđe prema kineskom verovanju simbolizuje bogatstvo i porodicu. Ako jedete iz okrnjenih tanjira, podsvesno prizivate probleme u svoj život. Prema smernicama Feng Šuija i narodnim verovanjima, ove stvari je bolje ne držati u kući. Navodno, one donose nesreću ili zadržavaju lošu energiju u kući. Ovih sedam predmeta posebno se smatra lošim, jer mogu da donesu svađe…

Read More >>