Kako otpušiti nos na prirodan način?

Zapušeni nos je uglavnom uzrokovan prehladom, alergijom ili promenom godišnjih doba. Kada virusi prodru u nosnu šupljinu, povećava se cirkulacija u nosu i broj antitela koja se bore protiv virusa. Tako dolazi do oticanja sluznice i lučenja sluzi, čime se nos čisti od virusa. Osim lekovima, problem sa zapušenim nosom i otežanim disanjem može se rešiti i prirodnim putem. Koren rena. Najbolji prirodni lek za zapušen nos i upalu sinusa…

Read More >>

Kako smanjiti zadnjicu i butine?

Zategnuta i čvrsta zadnjica je san svih devojaka. Da biste to postigli, morate uložiti dosta truda i vremena. Često se dešava da čak i mršave devojke imaju veću zadnjicu i da žele da je smanje. Kako to najlakše postići sledi u nastavku teksta. Pravilna ishrana Zdrava i pravilna ishrana je od ključnog značaja kada je u pitanju lepa i oblikovana zadnjica. Pre svega, iz ishrane treba izbaciti masnu hranu, hleb,…

Read More >>

Šta raditi kad je dosadno u kući, na poslu, u školi…?

Svakome od nas je nekada dosadno i prosto ne znamo šta bismo radili u tim trenucima. Nekada nam jednostavno nije dan, nemamo društvo ili nemamo volje da radimo ništa. Postoje brojni načini da prevaziđemo dosadu, ali treba imati na umu da se svi ljudi međusobno razlikuju, pa ono što je nekim osobama zanimljivo drugima nije. Potrudite se da uvek sebi nađete neku zanimaciju i da vam nikada ne bude dosadno,…

Read More >>

Kako zaustaviti proliv – dijareju

Proliv ili dijareja je pojava meke, učestale i vodenaste stolice koju prati bol u stomaku. Ovo stanje uglavnom nije opasno po zdravlje, ali važno je zaustaviti proliv da ne bi došlo do iscrpljivanja i dehidratacije organizma. Ako proliv traje duže od dva dana najbolje je da se obratite lekaru. Akutni proliv se obično javlja u toku leta i uzrokovan je bakterijskim, virusnim ili gljivičnim infekcijama organa za varenje. Ovaj proliv…

Read More >>

Kako očistiti srebro?

Srebro vremenom gubi sjaj jer potamni ili se na njemu u stalnom dodiru sa kožom skupljaju masnoća i mrtve ćelije kože. Zato ga je potrebno redovno čistiti. Srebrni nakit možete brzo i lako očistiti pomoću nekih namirnica koje verovatno uvek imate u kući. Osim nakita, ovim sredstvima takođe možete ispirati i srebrno posuđe ili novčiće. Ispiranje se uglavnom odvija na isti način, bilo koje sredstvo za čišćenje da koristite. Preporučuje…

Read More >>

Kako brzo porasti u visinu prirodnim putem?

Organizam raste onda kada hormoni rasta deluju na njegove ćelije, tkiva i organe. Ti hormoni se proizvode u četiri žlezde (hipofiza, štitna žlezda, pankreas i polna žlezda), a ukoliko samo jedna od njih ne funkcioniše pravilno, dolazi do problema sa rastom. Takođe, bilo kakva odstupanja u radu nervnog sistema mogu negativno uticati na rast. Koliko ćete biti visoki uglavnom zavisi od vaših genetskih predispozicija, odnosno od toga koliko su visoki…

Read More >>

Da li mu se svidjam – kako da znate da li se svidjate dečku?

Nekada je ženi teško da pročita muške signale i da bude sigurna da se sviđa nekom muškarcu. Ipak, postoje neke stvari na koje treba obratiti pažnju i koje znače da mu se sviđate. 1. Osmehuje se. Ako muškarac povremeno gleda u vas i slatko se osmehuje, to može biti prvi znak njegove zainteresovanosti za vas. Muškarac vam osmehom daje do znanja da želi da ostvari bliži kontakt sa vama. 2….

Read More >>

Kako smanjiti stomak?

Ravan stomak i trbušni mišići su san svih nas, ali da bismo to postigli moramo biti uporni i promeniti neke životne navike. Ono što je dobro čuti je da prilikom mršavljenja salo prvo nestaje upravo sa stomaka, a ne sa nekog drugog dela tela, zato što su masti koje se nalaze duboko unutar stomaka metabolički aktivnije nego masti ispod kože. Da li imate veliki stomak, najbolje možete odrediti merenjem struka….

Read More >>

Šta je klimaks i kad počinje?

Reproduktivna sposobnost ljudskog tela je ograničena, jer organizam sa godinama stari i postepeno gubi ovu funkciju. Taj period kod žena se naziva klimaks ili menopauza. U tom periodu prestaje funkcija jajnika i dolazi do trajnog prekida menstrualnog ciklusa. Kada počinje klimaks? Klimaks uglavnom počinje u srednjim ili kasnim četrdesetim godinama. Dešava se postepeno, a simptomi su u većini slučajeva jedva primetni. Međutim, užurbani stil života, hemikalije koje se unose putem…

Read More >>

Šta je urea u krvi?

Urea ili karbamid je organsko jedinjenje koje predstavlja krajnji proizvod aminokiselina i proteina. Ona nastaje tokom procesa razgradnje proteina u jetri. Tada se oslobađa amonijak, koji se u jetri prevodi u ureu, a urea zatim iz jetre prelazi u krv. Urea se izlučuje putem bubrega, odnosno mokraće. Količina uree koja se izlučuje je veća ukoliko je ishrana bogatija proteinima, a smatra se da u toku 24h čovek putem mokraće prosečno …

Read More >>

Šta je ego?

Ego je slika koju u svom umu imamo o sebi. On neprestano utiče na nas i često preuzima kontrolu nad našim životom ako ga ne koristimo mudro. Ego nas bombarduje emocijama, mislima i požudom i sprečava nas da vidimo šta se zaista oko nas dešava. On blokira svest i mi život provodimo u mislima o onome što je bilo ili što je moglo biti. Ego obuhvata skup svih negativnih aspekata…

Read More >>

Šta je portfolio?

Portfolio je skup svih osobina, kvalifikacija, iskustava i postignuća nekog pojedinca, udruženja, kompanije ili preduzeća. Portfolio pojedinca. Ako ima dobro napisan portfolio, pojedinac može sebe da predstavi u najboljem svetlu i da tako dobije mogućnost za novi posao, napredak u poslu itd. Portfolio pojedinca obuhvata opis i dokaze o sposobnostima, iskustvima i veštinama kojima pojedinac raspolaže. Može se reći da je portfolio detaljnija i potpunija verzija biografije, odnosno CV-a. Portfolio…

Read More >>