Stari Grci su govorili da je u zdravom telu zdrav duh. No, vreme u kome živimo uslovljava nas brzim načinom života. Mnoge navike modernog čoveka promenile su se u odnosu na naše pretke. Brzo radimo, brzo spavamo, stalno negde žurimo. To je vrzino kolo iz kog nema izlaska. Zbog ovakvog načina života poremećaji u ishrani sve su učestaliji širom planete zemlje. Danas, sve je više i više gojaznih osoba, a…
Pokajali ste se zbog nove boje, farba se isprala brže nego što ste očekivali, kupljena nijansa nije ispala kao na slikama i sve što sada želite je da izbrišete par sati i vratite svoju staru boju. Postupak skidanja farbe sa kose nije tako jednostavan, ali je moguć. Pored toga što vam frizer u salonu može raznim metodama (blanšom koji je veoma agresivan) skinuti farbu ukoliko vam ne odgovara, ili vam…
Da biste dobili pločice na stomaku, nije dovoljno samo bavljenje sportom. Važno je znati da ishrana ima najveći uticaj na to kako će da izgleda naš stomak, a i telo uopšte. U nastavku slede neki od saveta kako najbrže da zategnete vaš stomak i dobijete pločice. Saveti za ravan stomak Najveći neprijatelj pločica na stomaku je prekomerni unos kalorija i ugljenih hidrata koje unosite u svoj organizam putem ishrane. Raspored…
Iz dana u dan ljudi na našim prostorima pa tako u svetu, sve više se okreću zdravom načinu ishrane i zdravom načinu života. Ukoliko i vi želite da imate zdraviji lifestyle, trebalo bi da povedete računa o tome šta jedete i pijete. Za početak bi mogli da promenite svoje loše navike koje se tiču gaziranih i alkoholnih pića. Umesto njih, bolje je i zdravije da se odlučite za razne zdrave…
Iako vam nekada može delovati da je jako teško završiti fakultet i da vi to ne možete – varate se, naravno da možete! Uz jaku želju, i prateći naše savete, taj cilj je sasvim moguće ostvariti. Evo kako završiti fakultet u roku, steći korisne navike i napraviti sjajnu polaznu stanicu za osvajanje budućnosti. #1 Pravite planove Ne kažu slučajno da je dobra organizacija pola završenog posla. Organizujte i planirajte svoje…
Kupili ste novi stan ili gradite kuću i pitate se kakvom stolarijom je opremiti, kakvim nameštajem, kakvim kuhinjskim elementima itd? Opustite se jer to je slatki problem sa kojim se susreće svako ko je u takvoj situaciji. Pre nego što krenete u odabir kućnih elemenata i ostalih detalja, najbolje bi bilo da prvo odredite budžet sa kojim raspolažete za kompletno opremanje svog stana ili kuće. Takodje, vrlo je bitno da…
Skoro da ne postoje roditelji koje ne muči sledeće pitanje: -“Моја beba se još uvek budi dva puta noću, i nеćе da nastavi da spava bez podoja, bez obzira nа to koliko је ljuljamo ili smirujemo. Ноćеmо li se ikada naspavati?” Vaša beba ćе nastaviti da se budi nekoliko puta tokom noći do kraja života, kao što uostalom svi mi činimo. Ali sve dok ne nauči da sama nastavi da…
Na temu uspavljivanja dece je objavljeno jako puno tekstova. Nedavno je objavljena izraelska studija koja pokazuje da po jedan dodir na svake tri sekunde predstavlja ritam koji većini beba pomaže da lakše utonu u san. Bebe spavaju čak oko 16 sati na dan, ali su njihovi intervali kraći nego kod nas odraslih. Bebama je potrebno puno više vremena da udju u ritam noćno sna. Beba starosti do 3 meseca može da…
Oralni problemi su veoma česti kod većine ljudi. Održavanje oralne higijene je veoma bitno, ne samo kako bi spriječili loš zadah i žutilo zuba, već i kako bi spriječili nastajanje rana i karijesa. Ipak, postoje slučajevi kada pasta za zuba nije dovoljna. U tom slučaju prije svega trebali biste se okrenuti prirodi. Naime, prema studiji obavljenoj od strane Athlone Institute of Technology, kokosovo ulje ima sposobnost uništavanja opasnih bakterija. Studija…
Giht je jedna od vrsta bolesti koje su direktno povezane sa poremećajem metabolizma. Rezultati medicinskih istraživanja koja su bila usmerena ka polju prodiranja u srž uzroka nastanka ove bolesti, ali i u srž metoda njenog lečenja, pokazali su da se okidač za nastanak gihta, kao i ključ njegovog uspešnog lečenja, nalaze u načinu ishrane. Drugim rečima, pogrešna ishrana višestruko povećava šanse za pojavu gihta, dok pravilna ishrana utiče na njegovu…
Sapun nastaje u reakciji masti sa vodenim rastvorima hidroksida. Stoga je potrebno poznavati neorgansku i organsku hemiju, stihiometriju i hemijske procese kako bismo napravili valjani sapon kod kuće. Moramo priznati da pravljenje sapuna ima jako dugu istoriju jer su ljudi od davnina, najstarijih civilizacija kao što je egipatska, znali da se masti i ulja, što znači masti i životinjskog i biljnog porekla u reakciji sa rastvorima hidroksida kuvanjem na ne…
Gotove sve pripadnice nežnijeg pola maštaju o oblinama koje su nekada krasile sve najlepše žene sveta. Iako su danas na modnim pistama dostupne samo mršave devojke, obline su bile i ostale simbol jedrine, plodnosti i materinstva. U zavisnosti šta ko voli, jedne će se opredeliti i posvetiti pažnju povećanju grudi, bilo prirodnim putem bilo estetskom hirurgijom, dok će druge pak učiniti sve da dobiju oblu, čvrstu i istrćenu zadnjicu. Formula…