Ravan stomak i trbušni mišići su san svih nas, ali da bismo to postigli moramo biti uporni i promeniti neke životne navike. Ono što je dobro čuti je da prilikom mršavljenja salo prvo nestaje upravo sa stomaka, a ne sa nekog drugog dela tela, zato što su masti koje se nalaze duboko unutar stomaka metabolički aktivnije nego masti ispod kože. Da li imate veliki stomak, najbolje možete odrediti merenjem struka….
S obzirom da ne postoji način da se smrša samo u jednom određenom delu tela, jedini način da smršate u licu jeste potpuno mršavljenje. Međutim, postoje ljudi koji nisu gojazni, a ipak imaju bucmasto lice i onda se automatski čini da su deblji nego što zaista jesu. To može biti posledica zadržavanja vode u organizmu, a mi ćemo vam predložiti neke načine kako da rešite ovaj problem. Saveti za mršavljenje…
Lepa i negovana kosa je zaštitni znak svake žene. Mnogi kozmetički proizvodi za negu kose sadrže i štetne materije, pa je uvek najbolje da sami napravite kod kuće neki prirodni preparat. Pravila za negu kose Pre svega, važno je da kosu pre pranja dobro raščešljate, jer je mnogo teže raščešljati mokru kosu. Kosu perite blagim šamponom i nemojte koristiti previše vruću vodu jer ona može oštetiti kosu. Nakon pranja kose…
Nakit je nezaobilazan modni detalj i treba uvek da sija. Zlato ne gubi boju, ali u direktnom dodiru sa kožom ili sa vodom skuplja razne masnoće i kamenac, pa ga zato redovno treba čistiti. Takođe, često se dešava i da zlato ispod 18 karata potamni. U nekim slučajevima je najbolje da tražite pomoć od zlatara, ali postoje načini na koje sami možete očistiti svoje zlato. Mi ćemo vam dati neke…
Zbog ubrzanog ritma života i svakodnevnih obaveza ljudi su često napeti i pod pritiskom. Neki ljudi nikako ne mogu da se oslobode stresa i stalno su nervozni i u nekoj žurbi. Takođe, mnogo ljudi oseća veliku nervozu i tremu pred poslovni ili ljubavni sastanak ili pred neki drugi važan događaj. Tada se javlja previše misli u jednom trenutku i strah da li će sve proći kako treba. U ovakvim situacijama…
San svake žene je savršena linija i telo za kojim će se svi okretati. Fizički izgled je svakako veoma važan pri prvom kontaktu, a neka istraživanja su čak pokazala da je muškarcima telo žene bitnije od lica. Retko koja osoba je u potpunosti zadovoljna svojim izgledom. Uvek postoji nešto što bismo na sebi promenili, oduzeli ili dodali. Nezadovoljstva svojim izgledom uglavnom potiču od telesne figure. Modni trendovi nam danas nameću…
Svaka žena voli da bude lepa i poželjna, jer žena koja je zadovoljna svojim izgledom može sve. Biti lepa zapravo podrazumeva biti negovana od glave do pete. Izgradite samopouzdanje. Samopouzdanje je od ključnog značaja kada je u pitanju lepota. Stanite ispred ogledala, nasmešite se i obratite pažnju na sve lepe stvari na sebi i oko sebe. Žena koja veruje u sebe i koja se dobro oseća u svojoj koži biće…
Žene uglavnom pokušavaju da smršaju i pritom najviše problema imaju sa skidanjem masnih naslaga sa butina ili zadnjice. Međutim, postoje i one žene koje žele da udebljaju svoje noge. Često tanke noge izgledaju nesrazmerno u odnosu na druge delove tela. Noge su problematična grupa mišića, jer ako po genetici imate tanke noge, biće veoma teško da ih razvijete, a takođe za razvijanje mišića nogu, naročito listova, treba mnogo rada i…
Kosu možete sušiti prirodnim putem ili uz pomoć fena, a oba načina imaju svoje prednosti i mane. Sušenje kose na vazduhu je najzdraviji način sušenja kose. Međutim, ako imate dugu i gustu kosu sušenje može trajati veoma dugo. U nastavku ćemo vam predložiti neke jednostavne trikove za brzo sušenje kose. Sušenje kose prirodnim putem Ono što je najvažnije pre nego što počnete da sušite kosu jeste da je dobro isperete…
Zvuči skoro neverovatno kada čujete da se neko žali na nedostatak kilograma, loš apetit i preteranu mršavost. Dok nekima to smeta iz estetskih razloga, kod drugih može predstavljati ozbiljan problem, jer zbog neuhranjenosti može doći do mnogih zdravstvenih problema. Kao što većina nas želi da smrša brzo i efikasno, tako i ljudi sa deficitom kilaže žele da se ugoje. Već je i više nego poznato da je brzo mršavljenje štetno…
Bukvalno da ne postoji osoba na našim prostorima a tako i u svetu koja nije čula za nes kafu ili je nije probala. Nes kafa je jako popularna u Srbiji a i na celom Balkanu uglavnom, a mi ćemo vam u ovom tekstu predstaviti neke zanimljivosti vezane za ovaj čudeni kafeni napitak, kao i dati recept za pripremu nes kafe na više načina. Nes kafu možete piti hladnu ili toplu,…
Da bi ste mogli reći da ste na pravi način, odnosno pravilno skuvali jaja, jaja koja ste skuvali moraju imati tačno željenu gustinu i tvrdoću belanceta i žumanceta i njihova ljuska ne sme pući tokom kuvanja. Ukoliko ljuska pukne ili jaja ostanu nedovoljno kuvana i tada ćete svakako moći da ih konzumirate, ali to će značiti da u procesu kuvanja nešto niste odradili kako treba. Kako bi ste savršeno skuvali…