Odgovori na pitanja kao što su koliko dugo čovek može da izdrži bez hrane, koliko bez vode i koliko bez vazduha, nisu jedinstveni i zavise od toga kakvo je stanje organizma čoveka koji bi bio izložen gladovanju, prestanku konzumiranja vode ili prestanku disanja. Konkretno, zdravstveno stanje organizma, kilaža, kao i odnos masnih i mišićnih naslaga u organizmu, samo su neki od faktora koji bi uticali na to koliko bi neka osoba mogla da izdrži bez hrane, bez vode ili bez vazduha. Ipak, bez obzira na to, postoje i činjenice koje se univerzalno vezuju skup i redosled reakcija organizma koji bi bio izložen već pomenutim oblicima apstinencije.
Zato, kroz sadržaj ovog teksta, pokušaćemo da vam približimo i što preciznije objasnimo šta bi se događalo u organizmu onda kada u njega ne biste unosili hranu ili vodu i kada ne bi ste disali. Samim tim, pokušaćemo i da vam odgovorimo koliko čovek može bez hrane, bez vode i bez vazduha.
Koliko dugo čovek može bez hrane?
Ubrzo nakon što u svoj organizam unesete obrok, u organizmu počinje prirodni proces razgradnje glikogena. Glikogen predstavlja skup molekula iz kojih se stvara glukoza, a upravo glukoza je kao jedna od vrsta ugljenih hidrata neophodna za stvaranje i za održavanje energije u organizmu i za omogućavanje funkcija svih aktivnih ćelija. Sa prestankom konzumiranja hrane, dolazi i do obustave unosa glikogena, a sa obustavom unosa glikogena, nakon 6 sati dolazi i do potpunog gubitka sposobnosti organizma da proizvede nove zalihe glukoze. Samim tim, već nakon 6 sati od kako ste konzumirali svoj poslednji obrok, telo umesto da proizvodi, formira i troši nove zalihe glukoze, počinje da crpi već postojeće zalihe ovog važnog ugljenog hidrata iz organizma. Takvo stanje, može da traje najduže nekoliko sati, a nakon toga, telo ulazi u stanje ketoze. Stanje ketoze, predstavlja stanje u kojem telo u nedostatku izvora energije, počinje da razgrađuje i crpi zalihe masti iz organizma i da ih pretvara u energiju neophodnu za funkcionisanje. Period trajanja stanja ketoze, u zavisnosti od stanja organizma, može da traje u proseku do 72 sata, odnosno do tri dana, ali neretko trajanje je i znatno kraće. Iz stanja ketoze, telo prelazi u stanje autofagije. Stanje autofagije, predstavlja stanjekoje se može opisati kao stanje u kojem telo “jede” samo sebe. Konkretno, u ovom stanju, telo je već potrošilo sve zalihe glukoze i sve zalihe masti i prelazi u stanje razgradnje mišićne mase. Takva činjenica, može delovati kobno i može uzrokovati prestanak životne funkcije već neposredno nakon isteka 72 sata od početka gladovanja.
U nekim slučajevima, telo može sačuvati životnu funkciju i duže. Koliko duže, zavisi od faktora koje smo pomenuli na samom počtku teksta, a to su zdravstveno stanje organizma, kilaža i odnos masnih i mišićnih naslaga. Ipak, ukoliko ne želite da rizikujete život, gladovanju ne bi ste smeli da se prepuštate nikako duže od 72 sata.
Uprkos ovakvom objašnjenju, postoje i tvrdnje, odnosno primeri ekstremnih rezultata istraživanja koji su pokazali da su određeni ljudi uspeli da bez hrane izdrže i nemerljivo duže, odnosno i do dva meseca. Ipak, takvi rezultati istraživanja, odnose se na ekstremne primere koji su retki i koji nikako ne bi trebalo da posluže kao primer.
Koliko dugo čovek može bez vode?
Potreba ljudskog organizma za vodom je veća od potrebe ljudskog organizma za hranom. Upravo takva činjenica rezultira zaključkom da čovek mnogo manje, odnosno kraće može da izdrži bez vode, nego što može da izdrži bez hrane. Konkretno, prema rezultatima istraživanja, čovek bez vode može da izdrži između 24 sata i 48 sati, odnosno između jednog i dva dana. Nakon toga, dolazi do nastupanja kobnog oblika dehidracije organizma i do gašenja svih vitalnih funkcija, pa i do gašenja životne funkcije.
Poremećaj funkcije disanja, porast gustine krvi, poremećaj rada bubrega i poremećaj rada bešike, poremećaj funkcije srca, pojava pada imuniteta, prisustvo zamora, samo su neki od simptoma koji se mogu javiti kao posledica prestanka konzumiranja vode i kao upozorenje na mogući prestanak životne funkcije usled prestanka konzumiranja vode.
Koliko dugo čovek može bez vazduha?
Funkcija disanja, predstavlja jednu od osnovnih i za život neophodnih funkcija organizma. Prosečan čovek, bez disanja, odnosno bez vazduha može da izdrži najduže oko 60 sekundi, odnosno jedan minut. Nakon ovog vremenskog intervala, dolazi do nagle i vrlo snažno izražene nelagodnosti organizma, do ubrzanog rada srca, prestanka transporta kiseonika do vitalnih ćelija svih organa u organizmu, pa samim i do poremećaja funkcija organa, do gubitka svesti i konačno do gašenja životne funkcije. Ipak, postoje i primeri koji dokazuju da su pojedini ljudi izdržali znatno duže bez vazduha. Konkretno, Stiv Severinsen, gnjurac iz Danske, uspeo je da izdrži bez vazduha čak okruglo 22 minuta i tim podvigom je uspeo da se upiše u Ginisovu knjigu rekorda.